Försöka till bevarar gängse blodtryck

Blodtryck finnas den erfarna beteckningen beskriver kraften av blodet som cirkuleras vid hjärtan på artärerna, veinsna och de andra blodkärlen. Det finnas två distinkt slag av blodtryck: systolic och diastolic. Systolic blodtryck finnas exerted när hjärtamuskelentreprenaden. Diastolic blodtryck finnas mätt emellan hjärtatakter. Blodtryck finnas mätt i millimetrar av kvicksilver (mmHg) som använder en apparat som anropas en sphygmomanometer.

, tills upp för några år gängse blodtryck sedan finnas ansett till, finnas en systolic mätning av kring 120 och en diastolic läsning av ca 80. Emellertid efter betydande vetenskaplig forskning som den amerikanska hjärtagrunden hävdade att gängse blodtryck finnas en mätning av mer mindre än 120/80. Nu ett gängse blodtryckspann finnas ansett till finnas var som helst emellan 90/60, och 120/80, det finnas inte ett statiskt nummer. Indeed diverse faktorer kan inverkan en individblodtryckmätning.

Åldern finnas en faktor

Åldern tenderar till har en inverkan på blodtryckmätningen av någon individ. Exempelvis ett mycket ungt barn att har en lågare mätning än vuxen. I allmänhet, mer gammal en människa finnas, mer hög deras blodtryckmätning finnas likely till finnas. Emellertid överviktproblemet här i de enade tillståndmedelvägarna, att flera youngsters har nu en blodtryckmätning som finnas mer hög, än den att finnas gett deras ålder. Dessutom åldern finnas nr urskuldar för att bevilja upp ditt blodtryck till kräk. Gängse blodtryck för en mer gammal människa får finnas mer hög, men individer alltifrån denna åldersgrupp finnas hos mer hög risk av de cardiovascular problemen som associeras med högt blodtryck.

Olika tidpunkter

Det finnas nr satte mätningen som finnas ansett till finnas gängse blodtryck, därför att det burken varierar vid forty spårväxel eller mer mycket beroende av en vilken människa finnas att göra hos tiden. Om en människa finnas belastat att kännas eller, anlita i en fysisk aktivitet deras mätningvilja finnas mer hög, men de har alltjämt gängse blodtryck. Om en människa finnas att sova eller kopplade av mycket deras blodtryck att finnas betydligt lågare och om den finnas inte alltså där, får finnas ett problem.

När till sökandenbehandling

Om ditt blodtryck finnas genomgående emellan 120/80 och 139/89, du har vad finnas benämnd prehypertension. Detta betyder att du att fattar bestämda försiktigheter till undviker att utveckla högt blodtryck. Se till dig att äta en sund diet som innehåller inte för mycket socker, genomdränktt fett eller salt. Begränsa din alkohol- och caffeineförbrukning och använda inte nicotineprodukter. Börja att öva regelbundet och se till dig finnas få de rätt vitaminerna och mineralsna till lågare blodtryck.

Om ditt ha mer flera än, det i rad testet för ettan, som visar en blodtryckläsning av 140/90, eller mer hög alltså detta medelvägar som du har fådd högt blodtryck. Om du har högt blodtryck som du finnas hos mer högre risk än folk med gängse blodtryck av seriösa potentiellt dödliga hälsakomplikationer liksom slag, hjärtaangrepp, hjärtafel eller renal fel du behöver till amend din livsstil, och din hälsovårdprovider får föreskriver bestämda medications till korrekt problemet.

Även om gängse blodtryck hos det lågare slutet av skalan finnas önskvärt, när du har mätningar, som finnas alltför lågt, finnas inte nyttan. Om din systolic mätning finnas mer mindre än, 90 och din diastolic mätning finnas lågare, än 60 dig har hypotension. Sträng hypotensionburkbly till organskada eller fel och fordrar omedelbar läkarvård.