La gamma normale di pressione sanguigna spiegata

La pressione sanguigna è la forza applicata alle pareti dei vasi sanguigni, delle arterie e delle vene quando il cuore pompa l'anima intorno al corpo. La pressione sanguigna, che è contata nei millimetri di mercurio, ha due letture separate. La lettura sistolica misura la pressione sanguigna quando il cuore sta battendo o contraendosi. La lettura diastolica è la misura di pressione fra le contrazioni ed è sempre una cifra più bassa.

Nel passato una gamma normale di pressione sanguigna è stata considerata più meno di 130/85 e più di 90/60, ma i parametri sono cambiato in questi ultimi anni. Ora una lettura costante di 120/80 o più è considerata un segno del prehypertension, un avvertimento cambiare le vostre abitudini e più basso la vostra pressione sanguigna. La nuova gamma normale di pressione sanguigna è fra 90/60 e 119/79.

Abbassi le letture

Una misura di pressione sanguigna di 90/60 è considerata limite basso. Una lettura di 60/40 è troppo bassa ed il trattamento medico è richiesto per correggerlo. Se la pressione sanguigna della persona misura così piccolo come 50/33 sono in pericolo di danneggiamento permanente degli organi interni perché l'ossigeno e le sostanze nutrienti non possono ottenere loro. La pressione sanguigna estremamente bassa o il hypotension può causare il coma o la morte. I bambini molto in giovane età e gli atleti hanno generalmente misure all'estremità più inferiore della gamma normale di pressione sanguigna.

Valori elevati

Se i vostri valori di pressione sanguigna sono costantemente fra 120/80 e 140/90 non avete ipertensione, ma potreste essere diretti in quel senso se non cambiate i vostri sensi. Una lettura di 120/80 è ora alla parte superiore della gamma normale di pressione sanguigna. Un valore di pressione sanguigna normale dovrebbe idealmente essere meno di 120/80 così se il vostro è più alto voi potrebbero desiderare fanno più esercitazione mangiano meno alimento della roba di rifiuto ed hanno ridotto sale, lo zucchero, l'alcool, nicotina ed hanno saturato il grasso.

Se il vostro valore di pressione sanguigna è fra 140/90 e 160/100 avete ipertensione della fase una. Dovreste provare ad emendare il vostro lifestyle e se quello non è abbastanza per ridurlo ad una gamma normale di pressione sanguigna allora forse dovreste chiedere al vostro medico riguardo al farmaco di prescrizione.

Se la vostra pressione sanguigna eccede 160/100 definitivamente richiedete il farmaco correggere il problema perché siete a molto massimo - rischio di malattia cardiovascolare, di colpo, di aneurysm o di indebolimento renale. Consideri che l'ipertensione severa esercita tensionamento eccessivo sul cuore e può causare i vasi sanguigni negli organi importanti al burst aperto. L'ipertensione severa può ed uccide la gente giornaliere.

Prova normale

La prova normale di pressione sanguigna è molto importante per parecchi motivi. In primo luogo, una prova non è abbastanza per determinare se le vostre misure sono all'interno della gamma normale di pressione sanguigna. Ognuno pressione sanguigna cambia abbastanza radicalmente secondo come disteso ritengono e che cosa sembrano fare. Parecchie prove sono necessarie determinare la pressione sanguigna media della persona.

Ancora, è soltanto con la prova normale quella voi può determinare se la vostra pressione sanguigna sia più bassa o più superiore a dovrebbe essere. Di conseguenza dovreste ottenere le prove normali dal vostro fornitore di sanità. Potreste comprare alternativamente un video domestico in moda da poterli esaminare voi per vedere se le vostre misure sono all'interno della gamma normale di pressione sanguigna man mano che voi desiderio a.