La chaîne normale de tension artérielle expliquée

La tension artérielle est la force appliquée aux murs des vaisseaux sanguins, des artères et des veines quand le coeur pompe le sang autour du corps. La tension artérielle, qui est comptée en millimètres de mercure, a deux lectures séparées. La lecture systolique mesure la tension artérielle quand le coeur bat ou se contracte. La lecture diastolique est la mesure de pression entre les contractions, et est toujours une figure inférieure.

Dans le passé une gamme normale de tension artérielle a été considérée moins de 130/85 et plus de 90/60, mais les paramètres ont changé en dernières années. Maintenant une lecture cohérente de 120/80 ou plus est considérée un signe de prehypertension, un avertissement de changer vos habitudes et inférieur votre tension artérielle. La nouvelle gamme normale de tension artérielle est entre 90/60 et 119/79.

Abaissez les lectures

Une mesure de tension artérielle de 90/60 est considérée limite basse. Une lecture de 60/40 est si basse et le traitement médical est exigé pour la corriger. Si la tension artérielle d'une personne mesure aussi peu qu'ils 50/33 sont en danger des dommages permanents aux organes internes parce que l'oxygène et les aliments ne peuvent pas leur arriver. L'hypotension extrêmement ou l'hypotension peut causer le coma ou la mort. Les enfants très en bas âge et les athlètes ont généralement des mesures à l'extrémité inférieure de la gamme normale de tension artérielle.

Des valeurs plus élevées

Si vos lectures de tension artérielle sont uniformément entre 120/80 et 140/90 vous n'avez pas l'hypertension, mais vous pourriez être dirigé dans cette direction si vous ne changez pas vos manières. Une lecture de 120/80 est maintenant au dessus de la gamme normale de tension artérielle. Une lecture normale de tension artérielle devrait idéalement être moins de 120/80 ainsi si vôtre est plus haut vous pourraient vouloir font plus d'exercice mangent de moins de nourriture d'ordure et ont réduit le sel, sucre, alcool, nicotine et ont saturé la graisse.

Si votre lecture de tension artérielle est entre 140/90 et 160/100 vous avez l'hypertension de l'étape une. Vous devriez essayer de modifier votre style de vie et si ce n'est pas assez pour vous descendre à une gamme normale de tension artérielle puis peut-être vous devriez interroger votre docteur au sujet du médicament de prescription.

Si votre tension artérielle excède 160/100 vous exigez certainement du médicament de corriger le problème parce que vous êtes très à à haut risque de la maladie cardiovasculaire, de la course, de l'aneurysm ou de l'échec rénal. Considérez que l'hypertension grave applique la tension excessive sur le coeur et peut causer les vaisseaux sanguins dans les organes principaux à l'éclat ouvert. L'hypertension grave peut et tue des personnes journalières.

Essai régulier

Le sang régulier vérificateur de pression est très important pour plusieurs raisons. D'abord, un essai n'est pas suffisant pour déterminer si vos mesures sont dans la marge normale de tension artérielle. Tout le monde tension artérielle change tout à fait radicalement selon à quel point elles détendues se sentent et ce qu'elles s'avèrent justement faire. Plusieurs essais sont nécessaires pour déterminer la tension artérielle moyenne d'une personne.

En outre, c'est seulement par l'essai régulier ce toi peut déterminer si votre tension artérielle est inférieure ou plus haut qu'il devrait être. Par conséquent vous devriez obtenir les essais réguliers de votre fournisseur de santé. Alternativement vous pourriez acheter un moniteur à la maison de sorte que vous puissiez examiner pour voir si vos mesures sont dans la marge normale de tension artérielle au fur et à mesure que toi souhait à.