Un niveau dangereux de tension artérielle exige une attention médicale immédiate

Quand un fournisseur de santé prend votre tension artérielle ils se fondent sur deux lectures séparées. Ils mesurent la tension artérielle systolique, qui est le nombre de millimètres de mercure quand le coeur se contracte. Ils mesurent également la pression diastolique quand le coeur est au repos. Un niveau normal de tension artérielle est une mesure systolique environ de 120 et une mesure diastolique de 80. Un niveau dangereux d'hypotension est mesure systolique moins de de 90 et une mesure diastolique moins de de 60. Un niveau dangereux d'hypertension est une lecture systolique plus de de 140 et une mesure diastolique de 90 ou plus. Une personne avec une lecture de 160 plus de 100 ou plus est dans le danger défini de avoir une course ou une crise cardiaque.

Il est normal que les niveaux de tension artérielle d'une personne flottent énormément. Par conséquent un fournisseur de santé devra prendre un certain nombre de mesures séparées pour déterminer votre tension artérielle moyenne afin de diagnostiquer un problème. Si vos mesures sont indicatives du prehypertension sur une visite à votre fournisseur de santé, ce n'est pas nécessairement une cause pour l'alarme. Cependant, si une exposition deux ou plus consécutifs d'essais un niveau d'hypertension vous cherchent le traitement médical pour le problème sans tarder.

Problèmes de santé

Si votre tension artérielle est légèrement basse vous pouvez se sentir étourdi quand vous vous levez trop rapidement. Ceci peut habituellement être remédié à avec à régime proportionné qui contient des calories suffisantes aussi bien que tous les vitamines et minerais exigés. Un niveau dangereux d'hypotension est un état médical qui s'appelle généralement le « choc. » Avec l'hypotension très la circulation sanguine est trop faible pour porter l'oxygène au cerveau et à d'autres organes essentiels. Les symptômes d'un niveau dangereux d'hypotension sont vertige, la faiblesse, manque de concordance, et dans les cas, le coma ou la mort le plus grave.

Un niveau dangereux d'hypertension s'appelle l'hypertension élevée. Il signifie que le coeur doit fonctionner beaucoup plus dur qu'il devrait et peut mener aux problèmes de santé tels que l'arrêt du coeur congestif, la crise cardiaque, charger, l'aneurysm, l'échec de rein, et les problèmes d'oeil. Puisque plusieurs de ces problèmes de santé peuvent facilement prouver mortel, quiconque qui ont un niveau dangereux d'hypertension exige le traitement médical prompt.

Comment éviter l'hypertension

Les causes exactes d'un niveau dangereux d'hypertension ne sont pas toujours connues. Néanmoins il y a des mesures que tous les nous peuvent rentrer l'ordre pour aider à éviter l'hypertension. L'exercice régulier modéré peut réduire la chance de l'hypertension se développante par cinquante pour cent. En outre, la recherche prouve que les gens qui maintiennent un poids idéal sont six fois moins pour avoir l'hypertension plus tard dans la vie.

La modification de votre régime et style de vie est également une idée futée si vous voulez éviter de développer les niveaux dangereux d'hypertension. Évitez de fumer, limitez votre prise d'alcool et gardez loin des nourritures qui contient beaucoup de sucre ou de graisses de transport puisqu'elles peuvent causer l'athérosclérose, qui rétrécit les artères. Vous devriez également réduire votre prise de sodium si vous souhaitez éviter l'hypertension.

Il y a également des nourritures, des herbes, des minerais et des vitamines que vous devriez inclure dans votre régime si vous souhaitez éviter l'hypertension. Les nourritures pour maintenir la tension artérielle saine incluent des bananes, des avocats, des raisins, l'avoine, des pousses d'haricot et le broccoli. Les vitamines complexes de B, l'acide folique, la niacine, le potassium, le calcium, le magnésium et les vitamines C, le D et l'E sont également importants.